La Sassy water, ovvero “l’acqua di Sassy”, non è un prodotto venduto in Italia, o meglio, non la si trova al supermercato o in erboristeria. E’ piuttosto una bevanda aromatizzata naturalmente con mix studiati alla frutta. Per avere un’immagine più chiara di ciò che parliamo, avete presente quei boccioni d’acqua che i turisti si scolavano e al cui interno c’erano arance, fragole e tanto altro? Ecco, si tratta di questo.
Esistono tanti abbinamenti di Sassy water e le americane ne stanno letteralmente idolatrando i benefici.
L’inventrice è la nutrizionista americana Cynthia Sass che ha descritto la sua bevanda nel libro “The flat belly diet”, ovvero, la dieta del ventre piatto.
Secondo la nutrizionista e coloro che hanno provato la Sassy Water, quest’acqua miracolosa
- riduce il gonfiore addominale
- depura l’organismo
- riduce l’appetito
- consente una maggior assunzione di acqua
- migliora l’umore
- favorisce l’attività celebrale
- previene il mal di testa grazie ai sali minerali e agli zuccheri semplici
Per creare la propria Acqua di Sassy è necessario munirsi di una borraccia. infatti, dovrete inserire 6 cubetti di ghiaccio, il mix di ingredienti scelto e poi acqua per la restante porzione di spazio della borraccia. Poi, bisogna lasciare il tutto in frigo per 2 ore, in modo da consentire il rilascio di tutte le sostanze nutritive.
I mix da poter preparare sono:
ANANAS CILIEGIA MELA
2 tazze di ananas a pezzi, 1 tazza di ciliegie denocciolate, 3 mele a fettine.
CILIEGIE LIMONE E VANIGLIA
2 tazze di ciliegie snocciolate e tagliate a metà, 2 limoni a fette e 2 bacche di vaniglia
PERE E ZENZERO
5 pere a fette e senza semi più 10 fettine sottili di zenzero
ROSMARINO E ANGURIA
4 rametti di rosmarino pestati e 6 tazze di anguria in pezzi.
MENTA MANGO E LIME
6 germogli di menta pestati, 3 tazze di mango a cubetti, 2 lime a fettine
FRAGOLA E BASILICO
Pestate 8 foglie di basilico e aggiungete 3 tazze di fragole in pezzi.
MELA E CANNELLA
5 mele a fettine e 5 stecche di cannella che poi verranno estratte dopo le 2 ore.
VANIGLIA E CAFFE’
2 bacche di vaniglia pestate e 2 tazze di chicchi di caffè.
FRAGOLA KIWI E LIMONE
3 tazze di fragole tagliate a metà. 3 kiwi a fettine e 2 limoni a fettine
SALVIA PRUGNA E PESCA
6 foglie di salvia pestate, 10 prugne snocciolate e a fettine, 2 pesche snocciolate e a fettine
LIMONE LIME POMPELMO E ARANCIA
2 limoni a fettine, 2 lime a fettine, 2 pompelmi a fettine, 2 arance a fettine
LAMPONE ROSMARINO ZENZERO E LIMONE
4 rametti di rosmarino pestati, 2 tazze di lamponi, 6 limoni tagliati a fettine
MORA E LAMPONE
2 tazze di lamponi e 2 tazze di more
MENTA, CETRIOLO E LIME
6 cime di menta pestate, 2 cetrioli a fettine e 4 limoni a fettine
ANANAS E ZENZERO
4 tazze di ananas e 10 fettine di zenzero
FICO D’INDIA E LIMONE
2 fichi d’india in pezzi e 4 limoni a fettine
MELA ARANCIA E UVA
3 mele a fettine, 3 arance a fettine e 3 tazze d’acini d’uva a fettine
ARANCIA E LAMPONE
5 arance a fettine e 2 tazze di lamponi
CETRIOLO E PEPERONCINO
2 cetrioli a fettine, 2 peperoncini tagliati a tocchetti e privati dei semi.
MELONE E UVA
4 tazze di melone(cantalupo o giallino) e 2 tazze di acini d’uva tagliati a metà.
PESCA E VANIGLIA
2 stecche di vaniglia che va estratta dopo le 2 ore di rilascio e 6 pesche denocciolate e a fettine.
MELONE E LIME
4 tazze di melone giallo a pezzi e 3 lime a fettine
