L’ananas è il frutto tropicale più conosciuto al mondo. Fresco, dissetante, ricco di fibre e presente sul mercato in ogni stagione, è ottimo da mangiare con e senza il fusto centrale. Grande base per i cocktail freschi, il succo d’ananas per la sua acidità è un antinfiammatorio imbattibile per l’igiene olare e per lo stomaco.
D’estate è un ottimo integratore di Sali minerali, vitamina C , manganese e potassio. A differenza delle arance e del kiwi, grazie alla sua forma e alla sua scorza, la quantità di vitamina C presente nell’ananas non si abbassa una volta colta o aperta.
Grazie alla presenza di fibre, l’effetto diuretico e anticellulite è assicurato con 2 bicchieri di ananas al giorno per tutto l’anno. Essendo un ottimo digestivo, attenua il senso di fame ed espelle il gas in eccesso.
Questo effetto è dato soprattutto dall’ingestione del gambo e del succo dell’ananas.
Fonte foto:http://saranawanita.blogspot.it/2014/07/manfaat-nanas-untuk-wajah.html
