La fitoterapia, cioè la terapia medica con le piante, stimola l’organismo a reagire agli attacchi esterni, sia che si tratti di un’infezione, sia che si parli di una patologia vera e propria. Le piante, così come i rispettivi estratti e i semi, vanno assunti con cautela e nelle misure prescritte dal medico, poiché un eccessivo quantitativo o un’assunzione errata possono provocare effetti collaterali. Oggi più che mai, la fitoterapia è preferita alla medicina tradizionale per la sua minore manipolazione del prodotto da parte dell’uomo e appunto per i prevedibili effetti collaterali di natura lieve e remota.
Le principali piante usate sono:
- l’alga klamath, contenente feniletilamina, sostanza di migliorare l’umore e dunque un antidepressivo, oltre che un antiinfiammatorio utile contro emicranie, cefalee e fame nervosa;
- l’ananas, l’anticellulitico per eccellenza per il suo contenuto di bromelina, che serve anche per ridurre gli endemi;
- l’angelica, utile per risolvere i problemi di digestione, colite e meteorismo;
- la betulla, ottimo diuretico assunto per curare i calcoli renali, la ritenzione idrica e la gotta;
- il biancospino, miglioratore della frequenza cardiaca e ansiolitico;
- il carbone vegetale, stimolatore di bile, utile contro flauto lenza e dilatazioni addominali;
- il carciofo, potente digestivo e nemico del colesterolo;
- la cicoria, la cui radice ha proprietà lassative e cura la sonnolenza dopo i pasti dovuta a un eccesso di glicemia;
- il cipresso, curatore della fragilità capillare;
- il finocchio, assunto contro i problemi intestinali;
- il frassino, lassativo, diuretico, antireumatico e antigotta;
- il ginkgo biloba, stimola la circolazione sanguigna, combatte arterosclerosi e problemi cerebrali e quindi è ottimo da assumere in età avanzata;
- il guarana i suoi semi combattono obesità e problemi di peso;
- la lavanda regola la pressione arteriosa;
- il luppolo allevia i dolori mestruali, i disturbi della menopausa e ha qualità digestive;
- la melissa cura le coliti spastiche, il colon irritabile, l’ansia e il nervosismo;
- la menta aiuta a digerire e a risolvere i problemi di crampi addominali;
- la passiflora, combatte ansia e insonnia;
- il ribes è un anticellulitico, depuratore e capillaroprotettivo;
- la rosa canina è un forte antistress e anti infettivo;
- il rosmarino combatte l’ipertensione;
- il rusco o pungitopo riduce i gonfiori da ipertensione, soprattutto nei mesi estivi;
- il tè verde ha un effetto diuretico contro i grassi;
- la vite rossa combatte infiammazioni, endemi e problemi circolatori.
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