Uscire di casa con occhiali e cappello, far asciugare lenzuola e vestiti in casa quando c’è maggior concentrazione di polline nell’aria. Sono solo alcuni dei consigli utili a fronteggiare le allergie di primavera nel decalogo stilato dagli allergologi americani. I consigli arrivano dagli specialisti della scuola di Medicina dell’Università di New York, pubblicati sul”Washington Post”. Sono facili da applicare, tenendo conto che il livello di polline è maggiore durante il pomeriggio e nelle giornate secche e ventose.
-Indossare occhiali da sole molto grandi per bloccare pollini e muffe
– Portare cappelli a tesa larga o berretti
– Nei giorni di alta concentrazione di polline, evitare di far asciugare vestiti e lenzuola all’aperto
– Allenarsi al chiuso
– Sottoporsi a test allergologici ogni primavera
– Se consigliato dal medico, iniziare un trattamento a base di antistaminici nasali, orali e gocce per gli occhi, prima ancora che si possano presentare i primi sintomi
– Se si dovesse manifestare l’allergia, parlarne subito al proprio medico
– Fare frequenti docce e shampoo per risciacquare pelle e capelli dai residui di polline
– In casa e in auto, tenere chiuse finestre e finestrini impostando il ricircolo dell’aria, pulendo di frequente i filtri
– Per gli amanti del giardinaggio, eliminare le erbacce dal prato di casa e coltivare piante anallergiche verdi come azalee, begonie, palme, pini e abeti
