Il periodo di gennaio e febbraio si sa, fa ammalare moltissimi italiani e di conseguenza fa aumentare il prezzo e il consumo di medicinali. Tuttavia, quello che la maggior parte delle persone che abitualmente fa uso di pillole e sciroppi non sa, è che gli antibiotici tendono ad abbassare le difese immunitarie per un periodo di circa due mesi. Quindi, perché rischiare una ricaduta invece di assumere oli essenziali e frutta? Ecco qui i 5 rimedi contro qualsiasi malanno stagionale!
1)Oli essenziali di Eucalipto, Cannella e Benzoino. Il primo olio è antisettico, balsamico e può essere usato per raffreddore, influenza, sinusite e febbre. La Cannella è un rimedio per combattere gli sbalzi di temperatura, è uno stimolante ed energizzante! Il Benzoino, che non tutti conoscono, è utile per recuperare il buonumore durante i periodi in cui ci sentiamo debilitati. Questi oli possono essere versati nella vasca per un bagno caldo, in una pentola per fare dei vapori o nel caso dell’eucalipto, assunti in un bicchiere di acqua calda e bevuti.
2) Tisana di cachi: prendere 4-5 foglie di cachi tritate con il picciolo(la parte centra del frutto) e i semi da consumare a fine del pasto (colazione, pranzo, cena) dopo aver mangiato il frutto. Oppure, tritare una foglia nell’insalata. Le foglie e il picciolo hanno un’azione protettiva della pelle e in più trasferiscono l’energia della pianta.
3) Brodo di pollo: consumare il brodo di pollo, caldo e magari con qualche piccolo peperoncino, aiuta a espettorare i muchi in breve tempo.
4) Tisana di limone e aglio: bollire in un pentolino l’aglio sgusciato per 15 minuti e aggiungere il succo di limone. Servirà a rafforzare le difese immunitarie e a combattere l’influenza.
5) Bere thé verde: è un ottimo antiossidante e depura l’organismo dalle scorie, soprattutto nell’ apparato escretore, così da evitare infezioni e disturbi come la stitichezza e il prurito.
