Home De Gustibus Ricetta light: insalata di gamberi con verza

Ricetta light: insalata di gamberi con verza

Dieta a base di pesce in vista dell’estate? Comincia ora seguendo le nostre ricette light e gustose!

Calorie totali per porzione:350

Tempo di preparazione:15 minuti

Ingredienti:

100g di gamberi surgelati senza guscio

200g di verza

200g di lattuga

1 cucchiaio di olio e.v.o

1 pizzico di sale

1 pizzico di peperoncino o paprika

1 cucchiaio di vino bianco a bassa gradazione

Tagliate a filetti la verza e la lattuga. Fate riscaldare una padella con un cucchiaio di olio. Scottate i gamberetti con il peperoncino o la paprika e quando saranno quasi cotti aggiungetevi verza e lattuga con un pizzico di sale. Fate saltare tutto insieme con il vino per 5 minuti e servite il piatto caldo.