Dall’Asia: benessere a letto con il ginseng!
Il ginseng è una pianta orientale notissima come pianta usata come medicina da sempre, da tempi lontani. Lo studio condotto in Sud Corea presso l'Università...
Smettere di fumare? Meglio prima dei trent’anni
Il recente studio “Million Women”, svolto dall’Istituto di ricerca sul cancro britannico, ha evidenziato che le donne che smettono di fumare prima dei trent’anni,...
Qualità del sonno primo indicatore di buona salute
Sicuramente lo stess non ci permette di vivere con un certo spirito le cose e, più il livello è alto, meno riusciamo a vivere...
I Superalimenti: gli alleati del nostro benessere e le loro proprietà
La nostra dieta, pur completa che sia, avrebbe sempre bisogno di essere integrata con vitamine, antiossidanti, elementi nutrienti difficili da trovare...alcuni alimenti però possono...
Cibo spazzatura: la tentazione arriva di sera.
La startup americana Massive Healt ha pubblicato recentemente i risultati di una nuova ricerca sulle abitudini alimentari. Dagli studi,compiuti grazie ai dati raccolti dall’applicazione...
Ogni giorno oltre 100 calorie in più per colpa degli alcolici
Stiamo così attenti a quello che mangiamo ogni giorno, a rispettare le calorie e le dosi, a controllare la bilancia, che spesso ci perdiamo...
Bellezza e benessere: i 10 consigli principali
La Medicina Estetica non è una scienza che interviene solo nel correggere eventuali inestetismi ma ha lo scopo importantissimo di effettuare prevenzione, ossia tutto...
Ultima tendenza del benessere: in Austria le Spa sotto le stelle…
Arriva dall’Austria l’ultima tendenza del benessere. Oltralpe sta spopolando il Late Night Wellness, dove terme, centri benessere e Spa restano aperti di notte. Un’ottima idea per godersi un po’...
Ictus, due porzioni a settimana di pesce azzurro per abbassare il rischio”
Gli acidi grassi omega 3 sono già conosciuti per i loro effetti protettivi del sistema cardiovascolare e per essere dei potenti antiossidanti, tuttavia la sua capacità...
Chi mangia in fretta ingrassa prima!
L'errore più madornale che si possa commettere quando ci si siede a tavola? Mangiare in fretta. Avventarsi sui piatti - ma anche su un...
