Macchie solari, come evitarle
La tintarella piace tanto, sia alle persone chiare che scure. Tuttavia, prendere il sole senza aver utilizzato le creme protettive adatte contro i raggi...
Come potenziare il cervello in poche mosse
Il mito che l’uomo utilizzi solo il 10% del suo cervello è stato sfatato dagli studi. Semplicemente, ogni individuo usa i ricettori che lo...
Smettere di fumare? Meglio prima dei trent’anni
Il recente studio “Million Women”, svolto dall’Istituto di ricerca sul cancro britannico, ha evidenziato che le donne che smettono di fumare prima dei trent’anni,...
I trucchi per non soffrire il freddo
Proteggersi dal freddo spesso può sembrare un'impresa ardua. Tanti ricorrono ai climatizzatori e al riscaldamento, soffrendo poi dei raffreddori e degli sbalzi di temperatura...
Invecchiamento, perché l’uomo non vive 120 anni
Nel 1961, il genetista americano Leonard Hayflick della University of California scoprì che cellule umane in coltura non possono moltiplicarsi più di 50 volte....
Ananas, frutto perfetto per l’estate
L’ananas è il frutto tropicale più conosciuto al mondo. Fresco, dissetante, ricco di fibre e presente sul mercato in ogni stagione, è ottimo da...
Dimezzare le quantità di zucchero per vivere meglio
L'Organizzazione Mondiale della Sanità torna a raccomandare la diminuzione di zucchero nella dieta. Secondo l’Oms, nel 2014, oltre 1,9 miliardi di adulti e 41...
La bici ti fa bella…
Piacevole, soprattutto d’estate e, al tempo stesso salubre. La bicicletta fa bene a tutti e ha numerosi vantaggi per le donne. L’importante è che...
I massaggi più utili per l’estate
Al mare bisogna sentirsi al top e basta poco per farlo. Farsi massaggiare da professionisti durante sedute specifiche sarà un toccasana per il fisico...
Chi mangia in fretta ingrassa prima!
L'errore più madornale che si possa commettere quando ci si siede a tavola? Mangiare in fretta. Avventarsi sui piatti - ma anche su un...
